A travers cette vidéo, Pierre Coach de TONIC GARDEN, vous donne les intérêts de consommer des Baies de Goji, fruits peu connus en France, mais qui présentent de grands intérêts nutritionnels.
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Maxime, Coach de TONIC GARDEN, vous donne dans cette vidéo, 3 aliments à éviter si vous voulez perdre du poids…
Question régulière de parents venant se renseigner pour leurs enfants…. « Ma fille est mineure peut-elle s’inscrire chez vous ? »
Max, Coach de TONIC GARDEN, vous explique brièvement l’intérêt d’avoir une bonne souplesse 🙂
La tonicité de notre corps augmente au fur et à mesure que l’on pratique une activité sportive. Encore faut-il la pratiquer de façon régulière ! Cette tonicité musculaire a pour action d’augmenter le métabolisme de base et donc va agir au fil du temps sur notre perte de poids. Mais…
La question du certificat médical 🙂 « Dois-je avoir un certificat médical pour m’inscrire ? »
Pierre, coach de TONIC GARDEN, vous explique brièvement l’importance de l’échauffement…
Pierre, Coach Sportif chez TONIC GARDEN, vous donne un conseil musculation… La différence entre le « Tirage Nuque » et le « Tirage Vertical à la Poitrine »
Maxime Coach Sportif, vous démontre comment bien exécuter les pompes triceps. Un exercice bien trop souvent mal exécuté.