Nos solutions Amincissement

  • Nous vous proposons 3 programmes qui ont de bons résultats pour perdre des centimètres de tour de taille :
  • – > Zumba
    Cours dansé réalisé sur des musiques latines, idéal pour s’affiner et s’amuser.
  • – >Aerostep, pour affiner ses cuisses
    Cours chorégraphié et tonique sur une marche, idéal pour affiner les cuisses.
  • – >Aerodance
    Cours cardio-vasculaire chorégraphié, visant à mincir et améliorer le système cardio-vasculaire.
  • -> Suivi personnalisé :
    • pour aller encore plus vite
    • pour atteindre vos objectifs, nous vous proposons un coach RIEN QUE POUR VOUS

 

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Nos solutions Tonification

  • -> Abdos Fessiers, pour un fessier galbé
    Pour muscler votre Taille, vous forgez de beaux Abdominaux et des Fessiers galbés
  • -> Body Pump, pour un corps harmonieusement musclé
    Pour une renforcement musculaire de la totalité du corps
  • -> Suivi personnalisé : pour aller encore plus vite pour atteindre vos objectifs, nous vous proposons un coach RIEN QUE POUR VOUS
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Nos solutions Remise en Forme

  • -> Stretching, recommandé après une journée assise
    Cours basé sur des étirements améliorant la souplesse générale du corps, idéal pour détendre des muscles fatigués ou après une journée de travail en position assise.
  • -> Gym Cross, pour un coeur en pleine santé
    Programme à haute intensité pour améliorer votre condition physique par une alternance d’exercices cardio
    et d’exercices de renforcement musculaire
  • -> Pleine Forme
    Cours fait pour retrouver le forme, mêlant cardio-training, renforcement musculaire et stretching.
  • -> Suivi personnalisé :
  • • pour aller encore plus vite
    • pour atteindre vos objectifs, nous vous proposons un coach RIEN QUE POUR VOUS
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25 cours de fitness par semaine avec coachs


Venez vous renseigner